आंवले के मुरब्बे अत्यंत पौष्टिक और स्वादिष्ट होते है। यह दिमाग, आंत्र, और लीवर के लिए टॉनिक है। यह विटामिन सी से भरपूर होते है और कब्ज़ को भी दूर करते है।

आंवला एक रसायन है जो की शरीर में बल बढाता है और आयु की वृद्धि करता है। यह शरीर में इम्युनिटी boosts immunity को बढाता है। यह विटामिन सी vitamin C का उत्कृष्ट स्रोत है।

अनार का फल कुछ मीठा, खट्टा और अम्लीय होता है। भावप्रकाश निघंटु में, खट्टा-मीठा अनार भूख बढाने वाला, रुचिकर, थोडा पित्त बढ़ाने वाला और हल्का माना गया है, जानिये अनार के नुकसान, अनार के बीज के फायदे, अनार के बीज खाने चाहिए या नहीं, खाली पेट अनार खाने के फायदे, कैसे अनार के बीज खाने के लिए लाभ, अनार के छिलके और अनार कब खाना चाहिए

केले में सेब की तुलना में दो गुना अधिक करबोहाइड्रेट, चार गुना अधिक प्रोटीन, तीन गुना फॉस्फोरस, और दो गुना विटामिन्स और खनिज होते हैं। यह दिल, दिमाग, आँतों, पाचन और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है।

पीपल में कैंसर विरोधी anti-cancer, एंटीऑक्सिडेंट antioxidant, एंटी-डायबिटिक anti-diabetic , रोगाणुरोधी anti-bacterial, कृमिनाशक anti-parasitic, एंटी-अलसर anti-ulcer, और एंटी-अस्थमा anti-asthma गुण होते हैं।

शतावरी एक एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी है, तथा प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है। मधुमेह में इसके उपयोग से इन्सुलिन स्राव को उत्तेजित करता है। यह स्त्रियों के रोगों की एक उत्तम औषधी है।

खूबकलाँ एक यूनानी नाम है। यूनानी चिकित्सा, मध्य पूर्व और दक्षिण एशिया के देशों में पारंपरिक चिकित्सा का नाम है। यूनानी में इसके बीज खांसी, छाती में कफ, ज्वर, दमा, आवाज सम्बन्धी दिक्कतों आदि में प्रयोग किये जाते हैं।

जीरा पारंपरिक रूप से पाचन तंत्र के रोगों के लिए प्रयोग किया जाता रहा है और वैज्ञानिक अनुसंधान भी यही दिखाते हैं।

जामुन एक फल होने के साथ-साथ एक दवा भी है. इसका प्रयोग मुख्यतः मधुमेह रोग में होता है. औषधीय रूप में इसके ताज़ा फल fresh fruits, गुठली का पाउडर seed powder, जामुन का सिरका jamun vinegar, छाल bark और इसके पत्तों leaves का प्रयोग होता है.