गुलाब जल, का इस्तेमाल चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता है। इसे त्वचा टोनर या फेस पैक में मिलाकर इस्तेमाल करते हैं। इसमें रूई भिगोकर चेहरे की सफाई की जाती है। बेसन या मुल्तानी मिट्टी में मिलकर इसका पेस्ट बनाया जाता है जिसे चेहरे पर लगाने से चेहरे की सफाई होती है। मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर इसे लगाने से चेहरे से अतिरिक्त तेल, सेबम हटता है जबकि ग्लिसरीन में मिलाकर लगाने से त्वचा का ड्राईनेस दूर होता है। चेहरे पर दाग धब्बे हैं तो गुलाब जल को नींबू के रस में मिलाकर लगा सकते हैं। गुलाब जल की कुछ बूंदे दिन में 2-3 बार आँखों में डाली जाती हैं. इससे आँखे साफ़ होती हैं और आराम मिलता है। गुलाब जल के अनेकों प्रयोग हैं।

एंटीसेप्टिक, एंटीइन्फ्लेमटरी और कूलिंग गुणों होने के कारण इसे आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार से इस्तेमाल किया जाता है।

गुलाब जल या रोज वाटर होता क्या है?

• गुलाब जल, गुलाब की पंखुड़ियों के भाप के साथ आसवन कराने से मिलता है। It is the hydrosol portion of the distillate of rose petals, a by-product of the production of rose oil for use in perfume.
• यह गुलाब की पंखुड़ियों की तरह सुगन्धित होता है। गुलाब जल हजारों सालों से इस्तेमाल होता आया है। इसे सौंदर्य उत्पादों, खाद्य और पेय उत्पादों में उपयोग किया जाता है। गुलाब जल में 10 से 50 प्रतिशत के बीच गुलाब का तेल होता है।
• रोज़ वाटर बनाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों और पानी को समान मात्रा में मिलाकर गर्म करते हैं। इससे जो भाप बनती है उसे इकठ्ठा कर लिया जाता है। यह भाप ठंडे होने पर रोज़ वाटर या गुलाब जल कहलाती है।

क्या गुलाब जल पीने के लिए सुरक्षित है?

हाँ, पर प्रोडक्ट के लेबल पर देख लें।

गुलाब जल में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी एजिंग, एंटीसेप्टिक और लेक्सेटिव गुण हैं। इसे पीने से अपसेट पट पेट और कब्ज जैसी पाचन समस्याओं से राहत मिलती है।

गुलाब जल के क्या लाभ हैं?

What are the Health Benefits of Rose Water?

• गुलाब जल में ताजगी देने, सूजन कम करने, ठंडक देने और त्वचा की लाली को कम करने के गुण हैं।
• इसे मुँहासों, चमड़ी सूजन और एक्जिमा आदि में इस्तेमाल कर सकते हैं। यह रोमछिद्रों में जमा हुए तेल और गंदगी को दूर करने में सहायक है।
• रोज वाटर में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण हैं जो घावों को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इन गुणों के कारण इसे चोट और जलन के संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।

गुलाबजल का त्वचा के लिए फायदे

• गुलाब जल हजारों सालों के लिए एक सौंदर्य उत्पाद के रूप में उपयोग किया गया है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि यह आपके रंग को बेहतर बना सकता है और त्वचा की लाली को कम कर सकता है।
• त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है।
• गुलाब जल की खासीयत है कि इस का प्रयोग हर प्रकार की स्किन यहां तक कि सेंसेटिव स्किन पर भी किया जा सकता है
• जीवाणुरोधी गुण मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं जबकि सूजन कम करने के गुण त्वचा की लाली और पफिनेस को कम कर सकते हैं
• त्वचा शरीर में सबसे बड़ा अंग है और यूवी विकिरण, रसायनों और अन्य भौतिक प्रदूषक के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है। गुलाब जल में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में त्वचा को हो सकने वाले नुकसान के खिलाफ कोशिकाओं की रक्षा करता है।
• गुलाब जल में एंटीइन्फ्लेमटरी गुण हैं। यह सूजन, जलन, और रैश आदि पर लगाने पर ठंडक और आराम देता है।
• गुलाब जल को बिना साइड इफेक्ट के इस्तेमाल किया जा सकता है।
• गुलाब जल में कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कि कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि इन एंटीऑक्सिडेंट्स में संभावित लिपिड पेरोक्साइडेशन को कम करने के प्रभाव हैं। परिणामस्वरूप यह शक्तिशाली सेल सुरक्षा प्रदान करता है।
• यह त्वचा को ठंडक देने और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है, साथ ही लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करके, एक एंटी एजिंग उत्पाद के रूप में कार्य करता है।
• गुलाब के पानी में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह घावों को तेज़ी से ठीक करने में मदद करता है। इसे जलने, कटने और खुरचने पर लगा सकते हैं,

गुलाब जल आँखों के लिए फायदेमंद

गुलाब जल में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोक और इलाज कर सकते हैं। इसके कारण, गुलाब के पानी को अक्सर विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और औषधीय उपचारों में शामिल किया जाता है।

गुलाबजल डालने से आंखें स्वस्थ रहती है। एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि जब गुलाब का पानी आंखों में इस्तेमाल किया गया था नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामलों का इलाज करने के लिए, इसकी एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुणों ने नेत्र रोग के उपचार में मदद की। गु

• लाब जल को ऑय ड्राप की तरह आंख की समस्याओं में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• ऑख में गुलाब जल का प्रयोग करने से ऑख की तकलीफ दूर होकर स्वच्छ व साफ होती है। गुलाब जल ऑखों को शीतलता प्रदान करता है। गुलाब जल का प्रयोग निम्न में मदद कर सकता है :
• आँख आना conjunctivitis
• कंज़ेक्टिव एक्सरेसिज़िस या सूखी आँख conjunctival xerosis or dry eye
• तीव्र डाइक्रोसाइटिसिटिस acute dacryocystitis
• अपक्षयी स्थितियां degenerative conditions, such as pterygium or pinguecula
• मोतियाबिंद cataracts

गुलाब जल की कुछ बूंदे नियमित आँखों में डाली जा सकती हैं।

गुलाबजल के अन्य उपयोग

श्वसन

• इसके ठंडक देने और एंटीइन्फ्लेमटरी गुण के कारण गुलाब जल को गले में खराश के इलाज के लिए लिया जा सकता है।
• इसके अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि यह गले में मांसपेशियों को रिलैक्स कर सकता है।
• इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण यह संक्रमण को रोकने और उपचार करने के लिए यह उपयोगी साबित हुआ। है। हालांकि इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अनुसंधान की आवश्यकता है, इसके समर्थन के लिए ठोस वास्तविक साक्ष्य हैं और इसका प्रयास करने में बहुत कम जोखिम है।

दिमाग

गुलाब जल वाष्पों का साँस लेना पारंपरिक रूप से किसी व्यक्ति के मनोदशा को सुधारने के लिए इस्तेमाल जाता है। तरल भी मौखिक रूप से लिया जा सकता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि गुलाब जल में एंटीडिप्रेंसेंट और एंटी-एंग्जायटी गुण हैं।

यह कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया गया है जिनमें निम्न शामिल हैं:

• डिप्रेशन
• तनाव
• एंग्जायटी

अन्य चिकित्सा मामलों में, गुलाब का पानी डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग जैसी स्थितियों के उपचार में लाभकारी माना जाता है।

सिर दर्द से राहत

यह सिर दर्द और माइग्रेन के इलाज में भी मदद कर सकता है। सिरदर्द को राहत देने में मदद करने के लिए रोज़ वाटर और रोज एसेंशियल आयल का इस्तेमाल आम तौर पर अरोमाथेरेपी में किया जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि गुलाब के पानी का वाष्प सिरदर्द को कम कर सकता है।

पाचन

• गुलाब जल का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह पेट की सूजन और अपसेट पेट सहित सामान्य शिकायतों के लक्षणों में मदद करता है।
• गुलाब जल विरेचक के रूप में भी काम करता है। यह मल में पानी की मात्रा और शौचालय जाने की आवृत्ति दोनों में वृद्धि कर सकता है, जिससे यह कब्ज के लिए अच्छा इलाज हो सकता है।

गुलाब जल कैसे इस्तेमाल करें?  गुलाब जल का उपयोग कैसे करे?

आप आसानी से मार्केट से या ऑनलाइन गुलाब जल खरीद सकते हैं। आप इसे त्वचा पर सीधे लगा सकते हैं, या नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेलों या मॉइस्चराइजर्स के साथ मिक्स कर सकते हैं।

फेस पैक में

इसे फेस फैक में मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं।

टोनर

गुलाबजल एक नैसर्गिक टोनर है। इसे चेहरे की सफाई या टोनर के रूप में रूई पर लगाकर प्रयोग करें। ठन्डे गुलाब जल को एक नरम कॉटन बॉल में अब्सोर्ब करें और त्वचा पर लगायें।

त्वचा की देखभाल

• 1 चम्मच नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाएं। इससे त्वचा साफ़ करें और इसे 30 मिनट तक रहने दें। इससे त्वचा साफ़ होगी और चमाक आएगी।
• चेहरे को साफ़ करने के बाद रोज़ वाटर से चेहरा रिंज करें।
• रोज़ वाटर स्प्रे बोतल में डालें और चेहरे पर स्प्रे करें।
• कच्चे दूध का फेस मास्क बनाने के लिये 3/2 चम्मच बेसन के साथ कच्चा दूध मिलाएं। उसमें कुछ बूँद शहद और गुलाब जल की डालें। इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स कर के चेहरे पर 10 मिनट तक लगाए रखें और फिर हल्के गरम पानी से धो लें।

ग्लिसरीन और गुलाब जल

ग्लिसरीन में रोज़ वाटर मिलाकर ड्राई, थिक और खुजली वाली त्वचा पर लगाएं। इसे ड्राईनेस दूर होगी।

होठों की देखभाल

शहद के कुछ बूंदों के साथ गुलाब जल की बूंद मिलाकर इसे अपने होंठ पर लागू करें। दिन में यह तीन या चार बार करें।

आंतरिक प्रयोग

आंतरिक प्रयोग के लिए उपयुक्त रोज़ वाटर को आप चाय बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह आंतरिक रूप से शरीर को हाइड्रेशन, त्वचा लाभ देती है और पाचन की दिक्कतों का इलाज करता है।

गुलाब जल को लेने में क्या सावधानियां ज़रूरी हैं? गुलाब जल के नुकसान क्या हैं?

• गुलाब जल सुरक्षित माना जाता है।
• इसका उपयोग करने के लिए कोई भी ज्ञात जोखिम नहीं है।
• इसका एकमात्र अपवाद है, अगर आपको इस के अंदर पाए जाने वाले किसी भी पदार्थ के एलर्जी हो।
• बाहरी इस्तेमाल में किसी सावधानी की ज़रुरत नहीं है।

उपलब्धता

इस दवा को ऑनलाइन या आयुर्वेदिक स्टोर से ख़रीदा जा सकता है।

गुलाब जल निम्न कम्पनियों द्वारा निर्मित है:

• Patanjali Divya Gulab Jal 120 ml @ Rs. 30.00
• Dabur Gulabari Rose Water, 250ml @ Rs. 68.00
• Dabur Gulabari Premium Rose Water (Skin Toner) – 120 ml @ Rs. 45.00
• Khadi Rose Water – Herbal Skin Toner & Natural Cleanser Gulab Jal – 210 ml @ Rs. 150.00
• VLCC Rose Water Toner तथा अन्य बहुत सी फर्मसियाँ।